ورزش افسردگی واضطراب راکاهش می دهد.
انرژی رازیادمی کند.
خواب راحت تری خواهیدداشت.
خوش اخلاق ترمی شوید.
استرستون کمترمیشه.
زندگیتون اسون تربه نظرمیاد.
بدن ایمن تری خواهیدداشت.
سالم پیرمی شوید.
درزندگی کردن شرکت می کنید.
باهمه مهربان خواهیدبود.
- ۹۸/۰۹/۱۸